Syyt väsymykseen
Sain vihdoinkin tietää ainakin osasyyt viimeaikaiseen väsymykseeni. Lääkärin mukaan ferritiini-, D- ja B-vitamiinirvot ovat alhaiset. Tämä yhdistettynä henkiseen kuormitukseen, niin ei ihmekään, että olen väsynyt ja tahmea.
Nyt ruokavaliota kuntoon ja D-vitamiinia nassuun. Sitten liikuntaa, lepoa ja armollisuutta, niin kyllä täältä sängynpohjasta noustaan taas.
Kommentit
Lähetä kommentti