Vapaa rajoista - kohti hyvää

 Vihdoinkin sain aikaiseksi asettaa peliestot useammalle nettikasinolle. Tästä alkaa vaikea vaihe, vieroitus. Toisaalta olen erittäin toiveikas ja innostunut, toisaalta levoton ja pelokas. Epäilen onko minulla henkisiä voimia pysyä kaidalla tiellä... Lisäksi latasin itselleni Gambling theraphy app:n. Alustavan kokeilun perusteella oletan, että hyödyllisiä itselleni saattavat olla eri reflektiotehtävät ja mindfulness-harjoitukset. Saa nähdä, auttaako kyseinen sovellus minua kohti toipumista.

 Vielä en ole saanut peliriippuvuutta kunnolla toipumispolulle. Retkahduksia rahapeleihin on ollut useita viime aikoina. Kova halu on saada toipuminen käyntiin saamalla katko riippuvuuskäyttäytymiselle ja riippuvuuspuheelle. Päässä pyörivät eri ajatukset ja tavoitteet... Millä keinoin saisin pallon vierimään oikeaan suuntaan? Toivon rauhaa ja tyyneyttä arkeeni. Nyt yritän muistella tyyneysrukousta ja saada itselleni rukouksen kautta voimaa laittaa peliestot kasinoihin päälle.

 Tämä on aikuisen naisen matkapäiväkirja tervehtymisen reitillä. Takana on useampi vaikea vuosi, terveysvaikeuksia, riippuvuuksia ja haasteellisia olosuhteita. Kaikkea ei voi hyväksi muuttaa, mutta terveempi elämä ei ole mahdollista ilman pieniä askelia kohti hyvinvointia. Tämä blogi on keinoni kokeilla ja löytää itselleni sopivat toimintatavat, -keinot ja -menetelmät saavuttaa taas tasapainoinen olemisen riemu.