Rakastavat teot
Rakastavat teot ovat erityisen tärkeitä hyvinvoinnille ja terveydelle. Tämä pätee mielestäni jokaiseen ihmiseen, ei vain riippuvaiseen ja toipumisprosessiin. Itse yritän joka päivä tehdä yhden konkreettisen asian, rakastavan teon itselleni.
Mitä ovat rakastavat teot? Eilen se oli lääkärinajan varaaminen, tänään se oli vertaistukiryhmään osallistuminen, huomenna se voi olla terveellinen iltapala tai aikainen nukkumaanmeno. Joka päivä ei tarvitse tehdä kaikkea oikein, mutta jollekin pienelle pitää olla tilaa, mikä edistää ainoastaan omaa hyvinvointia.
Kommentit
Lähetä kommentti