Kyky heittäytyä virran varaan


Olen viime aikoina pohtinut paljon omia voimavarojani, stressinsietokykyäni ja ylipäänsä jaksamiseen liittyviä asioita. Kun on paljon kuormitusta, olisi hyvä osata hellittää kontrollintarpeesta ja luottaa siihen, että kaikki sujuu, vaikka ei jaksaisikaan. 

Tarvitsisin kykyä heittäytyä virran vietäväksi ja luottoa siihen, että vesi kannattelee, pää pysyy veden yläpuolella kunhan vaan pysyn rauhallisena. 

Sitä opetellessa keskityn hengityksen rauhoittamiseen.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Addiktion tarkastelua

Kaunan kahleet

Toiset ihmiset ovat tärkeitä toipumiselle