Ruoka mielessä


Tänään on tullut mietittyä paljon riippuvuudesta toiseen siirtymistä. Ihmisenä, jolla tuntuu olevan selkeä alttius riippuvuuksiin, pelkään ihan perustellusti siirtymistä yhdestä addiktiosta toiseen. Enää ei ole pelit enää pyörimässä kännykän näytöllä, niin mitä tekemistä sitä keksisi. Selkeästi aikaa on ollut enemmän kotitöihin, mutta olen myös huomannut, että ruoka pyörii mielessä ja jääkaapilla tulee käytyä aika usein. 

Tähän syömisen lisääntymiseen tulee suhtautua armollisesti, mutta myös varauksella. Toki hyvästä ruoasta tulee olla oikeus nauttia, mutta olla varovainen, ettei syömiseen muodostu pakonomaisia, toiminnallisen riippuvuuden mukaisia epäterveitä piirteitä. Huomenna alkaa arki taas, ehkä silloin loppuu myös lomasyöminen, toivottavasti. 


 



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Addiktion tarkastelua

Kaunan kahleet

Toiset ihmiset ovat tärkeitä toipumiselle